健康食品のイロハ
毎日の継続が健康への近道

健康食品の選び方
現在、さまざまなところで健康食品が販売されています。
ドラッグストアだけでなく、スーパー、コンビニでも売られています。

また、様々な種類のものが売られており、その中から、自分の求めているものに合致する商品を探し出すのはなかなか困難です。

みなさんが健康食品を買うときの選び方のポイントは何でしょうか?
激安、大人気、テレビや雑誌で紹介された、などが書いてある商品には比較的目が行きやすいのではないでしょうか?

このようなキャッチコピーだけでは、どれを選んでいいのかよくわかりません。
価格が高かったり、人気だからといって良い商品とは限りません。

それでは、どこを見て選ぶのが良いのでしょうか?

健康食品は、あくまでただの食品なので、効能で比較することは間違っていると思います。

販売している企業が、この商品は健康によいと勝手に称して売っているだけで、厚生労働省の認可を受けているわけでもなく、何の根拠もありません。
企業側が、もっともらしい理論を並べていても、オーバーに言っていることも多々あります。

また、健康食品は医薬品ではないので、効能や効果を記載してはいけないのです。

そのため、味や、摂取しやすいもの、たとえば、錠剤、カプセル、粉末などによって決めることになるかと思います。
どの健康食品を選んだら良いのかという質問は、どのスナック菓子を選んだらよいかという質問に似ています。

このような質問には、好きなものをとしか答えられませんね。
健康食品はあくまで食品です。

カテゴリ
 ・健康食品って何?
 ・健康食品の種類
 ・被害に注意
 ・健康食品の選び方


ページTOP


(c)健康食品のイロハ
';?> 蛛・蠎キ鬟溷刀縺ョ驕ク縺ウ譁ケ縲蛛・蠎キ鬟溷刀縺ョ繧、繝ュ繝
繝医ャ繝励壹シ繧ク 竊貞▼蠎キ鬟溷刀縺ョ驕ク縺ウ譁ケ
迴セ蝨ィ縲√&縺セ縺悶∪縺ェ縺ィ縺薙m縺ァ蛛・蠎キ鬟溷刀縺瑚イゥ螢イ縺輔l縺ヲ縺縺セ縺吶
繝峨Λ繝繧ー繧ケ繝医い縺縺代〒縺ェ縺上√せ繝シ繝代シ縲√さ繝ウ繝薙ル縺ァ繧ょ」イ繧峨l縺ヲ縺縺セ縺吶

縺セ縺溘∵ァ倥縺ェ遞ョ鬘槭ョ繧ゅョ縺悟」イ繧峨l縺ヲ縺翫j縲√◎縺ョ荳ュ縺九i縲∬ェ蛻縺ョ豎ゅa縺ヲ縺繧九b縺ョ縺ォ蜷郁エ縺吶k蝠蜩√r謗「縺怜コ縺吶ョ縺ッ縺ェ縺九↑縺句峅髮」縺ァ縺吶

縺ソ縺ェ縺輔s縺悟▼蠎キ鬟溷刀繧定イキ縺縺ィ縺阪ョ驕ク縺ウ譁ケ縺ョ繝昴う繝ウ繝医ッ菴輔〒縺励g縺縺具シ
豼螳峨∝、ァ莠コ豌励√ユ繝ャ繝薙d髮題ェ後〒邏ケ莉九&繧後◆縲√↑縺ゥ縺梧嶌縺縺ヲ縺ゅk蝠蜩√↓縺ッ豈碑シ逧逶ョ縺瑚。後″繧縺吶>縺ョ縺ァ縺ッ縺ェ縺縺ァ縺励g縺縺具シ

縺薙ョ繧医≧縺ェ繧ュ繝」繝繝√さ繝斐シ縺縺代〒縺ッ縲√←繧後r驕ク繧薙〒縺縺縺ョ縺九h縺上o縺九j縺セ縺帙s縲
萓。譬シ縺碁ォ倥°縺」縺溘j縲∽ココ豌励□縺九i縺ィ縺縺」縺ヲ濶ッ縺蝠蜩√→縺ッ髯舌j縺セ縺帙s縲

縺昴l縺ァ縺ッ縲√←縺薙r隕九※驕ク縺カ縺ョ縺瑚憶縺縺ョ縺ァ縺励g縺縺具シ

蛛・蠎キ鬟溷刀縺ッ縲√≠縺上∪縺ァ縺溘□縺ョ鬟溷刀縺ェ縺ョ縺ァ縲∝柑閭ス縺ァ豈碑シ縺吶k縺薙→縺ッ髢馴&縺」縺ヲ縺繧九→諤昴>縺セ縺吶

雋ゥ螢イ縺励※縺繧倶シ∵・ュ縺後√%縺ョ蝠蜩√ッ蛛・蠎キ縺ォ繧医>縺ィ蜍晄焔縺ォ遘ー縺励※螢イ縺」縺ヲ縺繧九□縺代〒縲∝字逕溷感蜒咲怐縺ョ隱榊庄繧貞女縺代※縺繧九o縺代〒繧ゅ↑縺上∽ス輔ョ譬ケ諡繧ゅ≠繧翫∪縺帙s縲
莨∵・ュ蛛エ縺後√b縺」縺ィ繧ゅi縺励>逅隲悶r荳ヲ縺ケ縺ヲ縺縺ヲ繧ゅ√が繝シ繝舌シ縺ォ險縺」縺ヲ縺繧九%縺ィ繧ょ、壹縺ゅj縺セ縺吶

縺セ縺溘∝▼蠎キ鬟溷刀縺ッ蛹サ阮ャ蜩√〒縺ッ縺ェ縺縺ョ縺ァ縲∝柑閭ス繧蜉ケ譫懊r險倩シ峨@縺ヲ縺ッ縺縺代↑縺縺ョ縺ァ縺吶

縺昴ョ縺溘a縲∝袖繧縲∵曹蜿悶@繧縺吶>繧ゅョ縲√◆縺ィ縺医ー縲骭蜑、縲√き繝励そ繝ォ縲∫イ画忰縺ェ縺ゥ縺ォ繧医▲縺ヲ豎コ繧√k縺薙→縺ォ縺ェ繧九°縺ィ諤昴>縺セ縺吶
縺ゥ縺ョ蛛・蠎キ鬟溷刀繧帝∈繧薙□繧芽憶縺縺ョ縺九→縺縺雉ェ蝠上ッ縲√←縺ョ繧ケ繝翫ャ繧ッ闖灘ュ舌r驕ク繧薙□繧峨h縺縺九→縺縺雉ェ蝠上↓莨シ縺ヲ縺縺セ縺吶

縺薙ョ繧医≧縺ェ雉ェ蝠上↓縺ッ縲∝・ス縺阪↑繧ゅョ繧偵→縺励°遲斐∴繧峨l縺セ縺帙s縺ュ縲
蛛・蠎キ鬟溷刀縺ッ縺ゅ¥縺セ縺ァ鬟溷刀縺ァ縺吶